Por primera vez me encuentro en el campo de la llamada “Autoayuda” y he de ser honesto al confesar que la mayoría de lo que he leído en este tema me ha dejado la impresión de no ser mas que ejercicios de soberbia, brindados desde el convencimiento de poseer las soluciones, las llaves, que abran nuevas alternativas de conducta en esta ardua tarea de vivir bien. Justifico mi contradicción entre estas afirmaciones y la realidad de esta obra que acometo, en la convicción de que una larga trayectoria como especialista en salud humana, defensor de la concepción indivisible del ser como unidad senso-psico-motriz y por ende de la innegable influencia que ejerce un equilibrio en esta totalidad, los numerosos ejemplos que he vivido respecto de las consecuencias negativas que padecen quienes no preservan esta unidad armónica. En breves palabras, la férrea convicción que me permite afirmar” Antes de buscar la felicidad de dar, se debe disfrutar la serenidad de sentirse completo, pleno, satisfecho con uno mismo”. Hacer lo contrario solo agudiza nuestras carencias, nos lleva a la infelicidad y genera en.
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